Aide psychologique par votre psy à Valmondois 95

Aide psychologique Valmondois, L'Isle d'Adam

Praticienne en Gestalt-thérapie Analytique Pontoise
Pourquoi suivre une psychothérapie ?

« Consulter un psychologue », « aller chez son psychothérapeute », « voir un psy », « faire un travail sur soi » ne sont plus, aujourd'hui, des propos surprenants.

Le spectre de la folie a pris le large, laissant plus justement sa place, à l'idée que ces professionnels de la psyché peuvent apporter une aide et un soutien psychologique aux personnes en souffrance psychique.

POURQUOI SUIVRE UNE PSYCHOTHERAPIE ?

C'est souvent une sensation de mal-être qui est présente parfois, sans raison apparente. Les désirs s'estompent, les besoins ne s'expriment plus, l'avenir semble obscur.

« Je n'en peux plus », paroles qui surgissent soudain et qui pèsent sur le moral.

Peuvent être présents aussi des phénomènes répétitifs (échecs amoureux, professionnels, relationnels). Ou bien encore des envies de pleurer sans raison. Une sensation de vide intérieur, la boule au ventre...

Ces « symptômes » psychiques ont pour fonction de vous alerter, de vous signifier que quelque chose n'est pas ou plus juste pour vous. Il y a quelque chose à faire, ce n'est pas inéluctable.

Consulter un « psy », C'est s'autoriser à s'occuper de soi, c'est ne plus croire à la fatalité, c'est prendre sa vie en main.

« L'Homme mérite qu'il s'occupe de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir ».

Carl Gustave JUNG

Je peux vous aider. Je mets ma compétence professionnelle dans le domaine de la psychologie à votre service.

Mon rôle est de vous guider et de vous soutenir dans la recherche de votre vérité. Le travail psychothérapeutique apporte : éclairage des blocages, meilleure compréhension de ce qui se passe pour soi, connaissance de soi, soulagement. Cette introspection débouche sur des modifications positives à sa vie.

L'aide psychothérapeutique que je propose vise, notamment, les trois pistes de travail suivantes :

METTRE DES MOTS SUR LES MAUX

Les troubles psychiques éprouvés sont des signaux alertant de la présence d'un désaccord tapi quelque part en soi, dévoilant un conflit dans son monde intérieur.

Considérer sa personne en visitant son histoire personnelle et intergénérationnelle, l'influence de son éducation, ses traumatismes souvent refoulés, ses drames, ses peines, ses hontes, participe à entendre ce qui veut se libérer.

Suivre une psychothérapie, c'est d'abord en parler pour sortir de l'incompréhension.

« Grandir n'est pas s'enrichir de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l'on a déjà à l'intérieur ».

Alexandre JOLLIEN

DECHIFFRER LES EMOTIONS

Notre être profond se trouve souvent emprisonné dans un « pack » émotionnel indifférencié.

S'entremêlent chagrin, colère, peur étouffant la joie qui peine à émerger.

Suivre une psychothérapie, c'est différencier ses émotions (moteur de vie) pour les comprendre, les accepter pour mieux se gérer.

« Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l'apathie en mouvement ».

C. G. JUNG

RETROUVER L'ESTIME DE SOI

L'estime de Soi est si fréquemment dévalorisée que l'on peut passer sa vie à côté de soi-même.

Le potentiel présent à la naissance est encore là mais enfoui rendant toute cette richesse inaccessible.

Suivre une psychothérapie, c'est récupérer son trésor et ainsi la transformation au plus près de son être s'accomplira.

« Le jour où je me suis aimé pour de vrai J'ai compris qu'en toutes circonstances J'étais à la bonne place au bon moment Et alors, j'ai pu me relaxer Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle l'estime de soi »

Charlie CHAPLIN

Dominique GILLON
Psycho-analyste
Praticienne en Gestalt-thérapie Analytique

Mon cabinet de psychothérapie se situe 2mn de la gare de VALMONDOIS Village du Val d'Oise proche de l'Isle-Adam, Auvers-sur-oise- Pontoise - Mériel -Méry-sur-Oise, Butry, Champagne-sur-Oise, Persan, Beaumont Nesles-la-Vallée - Bessancourt - Frépillon

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