Psychothérapeute - Gestalt thérapie Pontoise
Ma pratique

Aller voir un psy qu'il soit psychologue, psychothérapeute, psychanalyste ou psycho-analyste est un premier pas, souvent difficile à franchir.

Des questions spontanées telles que : « Le psy va lire à travers moi », « le psy va me dire qu'il ne faut pas faire ceci ou cela », « le psy va rester silencieux, ça va me faire peur », « que vais-je raconter à chaque fois à mon psy ? », « Je ne crois pas que quelque chose va s'améliorer pour moi ? » ....... peuvent freiner l'envie d'effectuer cette démarche.

Depuis que j'exerce le métier de psycho-analyste, je reste fascinée par la richesse récoltée par mes patients grâce au travail psychothérapeutique : faculté à donner sens à leur vie, réalisation de projet, nette amélioration de l'estime de soi, meilleur discernement de leur histoire familiale ..

Il n'existe pas de recette tout faite et heureusement.. Le travail psychothérapeutique est totalement personnalisé. Cette rencontre entre le psy et le patient reste unique.

Chacun croit bien se connaître. Pourtant, une grande partie de soi-même reste tapie dans l'ombre et agit souvent à notre insu. Le travail psychothérapeutique permet de mettre en lumière cette part inconsciente. Ainsi renseigné sur lui-même, le patient gagnera la possibilité de choisir les couleurs de sa vie.

TROIS VALEURS ESSENTIELLES SONT LA BASE DE MON ACCOMPAGNEMENT PSYCHOTHERAPEUTIQUE

UNE QUALITE D'ACCUEIL

Mon cabinet de psychothérapie est un lieu où la bienveillance, la neutralité, la confidentialité sont présents. C'est un espace sacré.

C'est là que le patient pourra, en toute confiance, s'ouvrir, se confier, se libérer et c'est sans jugement, avec empathie et compréhension que je l'accueille dans sa demande d'aide.

UNE ECOUTE ACTIVE

Parler, confier ses mots et ses maux à son « psy » est éclairant et libérateur. Mon écoute peut être silencieuse mais également déboucher sur une intervention verbale de ma part.

Dans la relation psychothérapeutique, l'inconscient se manifeste de façon subtile.

C'est pourquoi je peux parfois interrompre mon patient pour approfondir ce qui vient de se dire, accueillir une émotion retenue, proposer une piste à explorer.

Ma posture peut s'apparenter à l'effet miroir. C'est un rôle d'aidant permettant au patient de se découvrir, de s'accepter sans auto jugement, de comprendre sa vie, de percevoir son potentiel. Ainsi un changement positif interviendra dans sa vie, tel que le patient le décidera.

UN LIEN DE CONFIANCE

Le psy n'est pas le savant qui sait tout. Celui qui lit à travers les autres. Certes, je mets au service de mon patient ma compétence de la psychologie mais je reste un guide, une aide, un soutien.

Le travail psychothérapeutique s'appuie sur le lien de confiance qui va se tisser entre le psy et son patient. Confiance indispensable à l'avancée du travail thérapeutique.

C'est pourquoi je propose, en premier lieu, une première prise de contact, gratuite et sans engagement.

En cas d'acceptation, trois séances auront lieu où cours desquelles le patient comme moi-même vérifieront que l'alliance psychothérapeutique pourra se faire. Ce n'est qu'au terme de la troisième séance que l'engagement réciproque sera signifié.

Dominique GILLON
Psycho-analyste
Praticienne en Gestalt-thérapie Analytique

Mon cabinet de psychothérapie se situe 2mn de la gare de VALMONDOIS Village du Val d'Oise proche de l'Isle-Adam, Auvers-sur-oise- Pontoise - Mériel -Méry-sur-Oise, Butry, Champagne-sur-Oise, Persan, Beaumont Nesles-la-Vallée - Bessancourt - Frépillon

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